Não há nada mais emocionante do que conseguir um novo par de chuteiras e, se você é como eu, provavelmente vai querer levá-las direto para o campo. No entanto, como todos os calçados, você precisará quebrar as chuteiras antes que elas estejam confortáveis o suficiente para serem usadas.

Veja como quebrar chuteiras de futebol:

Comece com chuteiras do tamanho certo.

Use um par de meias de futebol.

Use algumas palmilhas antigas ou personalizadas.

Use vaselina para reduzir o atrito.

Comece com os cadarços amarrados frouxamente.

Use suas chuteiras por três dias consecutivos.

Experimente o truque da água congelada para obter travas apertadas.

Espere pacientemente alguns dias.

Então, vamos discutir a maneira correta de usar chuteiras de futebol novas.

Compartilharei algumas dicas profissionais com você ao longo do caminho para ajudá-lo a cuidar de suas chuteiras e evitar bolhas a longo prazo.

Veja como quebrar facilmente suas chuteiras e entrar em campo rapidamente.

1. Comece com as presilhas de tamanho correto

Se você escolher o tamanho errado de chuteiras de futebol, terá dificuldade em quebrá-las e elas podem nunca ficar confortáveis o suficiente para serem usadas.

Sempre verifique o tamanho duas vezes antes de gastar dinheiro em um novo par ou compre algum que possa devolver.

Calçar as chuteiras antes de comprá-las é sempre a melhor maneira de garantir que você se sentirá confortável com seus sapatos enquanto estiver em campo.

Ao experimentá-las, certifique-se de usar as meias de futebol que você costuma usar com as chuteiras, pois a espessura das meias pode adicionar largura ou metade do tamanho extra ao seu pé.

Se você quiser procurar pechinchas online, considere ir a uma loja de esportes para experimentar as chuteiras antes de comprá-las.

Enquanto estiver na loja, você pode pedir a um vendedor para avaliar seus pés e ajudá-lo a encontrar o ajuste certo.

Experimente vários pares de chuteiras diferentes e, depois de encontrar a opção mais confortável, anote o tamanho do calçado, a largura e o modelo.

Depois, você pode ir para casa e obter descontos on-line ou comprá-los na loja.

Independentemente disso, obter chuteiras que se ajustem confortavelmente aos seus pés fará toda a diferença no processo de amaciamento.

Dê uma olhada no meu guia sobre Como escolher as chuteiras de futebol perfeitas (em 4 etapas simples) para obter mais informações sobre este tópico.

2. Use um par de meias de futebol

Você também deve usar um par de meias de futebol ao quebrar as chuteiras e, se quiser mais conforto, use um par de meias aderentes.

As meias de futebol são mais grossas e altas do que a maioria dos outros tipos e podem manter os pés protegidos contra desconforto e fricção.

meias sobre caneleiras de futebol

Meias de futebol

Além disso, se você quebrar as chuteiras com meias mais finas, poderá sentir algum aperto ao usar as chuteiras com meias de futebol.

Ainda assim, as melhores meias para arrombar e usar chuteiras são meias aderentes com parte inferior pegajosa.

Essas meias praticamente colam as chuteiras na sola do pé, evitando que a chuteira deslize e esfregue os pés na direção errada.

As meias aderentes também ajudam você a correr e chutar sem ter que lutar contra os sapatos, por isso não posso recomendá-las o suficiente.

Eu sempre uso essas meias acolchoadas TruSox sobre o joelho (disponíveis na Amazon.com). Estas meias são as favoritas entre profissionais e amadores e, ao contrário de muitas meias emocionantes, duram muitos anos.

As meias TruSox também têm parte inferior acolchoada com almofadas de aderência na parte interna e externa da sola, prendendo o pé no lugar, não importa o quão bem as chuteiras se ajustem.

Essas meias levam a melhor, e acho que todo jogador de futebol deveria ter um par.

Descubra como limpar (e secar) suas chuteiras: sem danificá-las em meu artigo recente que explica o processo.

3. Use algumas palmilhas antigas ou personalizadas

As palmilhas dão à sola dos sapatos a impressão do seu pé, permitindo que as travas se moldem ao formato único do seu pé.

No final das contas, moldar suas novas palmilhas é o objetivo principal de usar sapatos novos. Usar uma palmilha que já se ajusta ao seu pé reduzirá o tempo de arrombamento e o colocará em campo quase imediatamente.

Em média, leva três dias para quebrar as chuteiras. A velocidade desse processo depende do material de que a presilha é feita, de quanto tempo o jogador está preparado para gastar para arrombá-la e se o jogador está seguindo uma técnica recomendada para arrombá-la.

Se você tiver chuteiras velhas que já foram quebradas, tente remover as palmilhas das chuteiras novas e colocar as mais antigas nos sapatos novos. Então, depois de cerca de uma semana, troque as palmilhas novamente.

palmilhas de chuteiras de futebol sendo medidas para caber

Palmilhas de chuteiras de futebol sendo medidas para caber

Dessa forma, você pode moldar o formato da sua nova chuteira ao formato do seu pé e, em seguida, quebrar a nova palmilha, reduzindo o processo em algumas etapas curtas.

Você também pode considerar o uso de palmilhas ortopédicas personalizadas que se ajustem perfeitamente aos seus pés.

Estas palmilhas podem ser usadas em todas as suas chuteiras, permitindo que você alterne entre sapatos rapidamente.

h nenhum desconforto.

No entanto, palmilhas personalizadas podem ser bastante caras.

Se você não é um profissional, você pode querer usar uma palmilha atlética padrão como essas palmilhas atléticas Easyfeet Flame Boots (disponíveis na Amazon.com).

Eu uso um par dessas palmilhas em todas as minhas chuteiras de futebol, o que sempre reduz o tempo de pausa e facilita a alternância entre meu dia de jogo e tênis de treino.

Além disso, não há nada como um ajuste confiável, e isso sempre faz com que meus pés pareçam estar em casa.

4. Use vaselina para reduzir o atrito

Quando você usa sapatos rígidos e rígidos, os materiais roçam nos pés, causando bolhas.

No entanto, se você criar uma barreira escorregadia entre os pés e os sapatos, poderá evitar bolhas e irritações.

Um truque que muitos jogadores profissionais usam ao quebrar novas chuteiras é esfregar o interior das chuteiras com uma fina camada de vaselina, como Vaseline Pure Petroleum Jelly (disponível na Amazon.com).

A vaselina é escorregadia o suficiente para evitar a fricção seca intensa que causa bolhas e também amolece polímeros e couro, que são os materiais normalmente usados para fazer chuteiras.

Se você não tiver vaselina em mãos, também pode passar um pouco de desodorante na parte interna de suas novas chuteiras para torná-las mais lisas e macias.

Como bônus, o desodorante também manterá suas chuteiras com um cheiro mais fresco, o que é ideal se você deseja tirar o cheiro de suas chuteiras!

Se você tem tendência a bolhas, também pode usar adesivos de pele de toupeira nos calcanhares e nas pontas dos sapatos para reduzir o atrito.

Este Moleskin Blister Prevention somente para primeiros socorros (disponível na Amazon.com) é incrivelmente macio, o que evita que os materiais rígidos das chuteiras esfreguem nos pés.

5. Comece com os cadarços amarrados frouxamente

Amarrar as chuteiras de maneira diferente, dependendo de como você as usa, pode tornar o processo de amaciamento mais fácil. Em última análise, tornará suas chuteiras muito mais confortáveis.

Ao calçar as chuteiras pela primeira vez, mantenha o cadarço solto.

Dessa forma, as áreas dos sapatos que ficam bem ajustadas se soltarão antes de você ajustar toda a chuteira.

cadarços de chuteira de futebol

Cadarços de chuteira de futebol

Quando seus sapatos estiverem confortáveis quando amarrados frouxamente, aperte-os gradualmente ao longo de alguns dias.

Puxá-los lentamente com mais força irá moldá-los ao formato dos seus pés, sem enfraquecer a cola dos sapatos. Ao fazer isso, você também pode evitar irritações ou bolhas desconfortáveis.

No dia em que você levar suas chuteiras para o campo para treinos ou treinos, amarre-as na alça do corredor perto do tornozelo.

Este laço bloqueia a tensão dos cadarços, evitando que os sapatos fiquem mais frouxos com o tempo.

Após os primeiros dias de uso das chuteiras, você vai querer mudar o sistema de cadarço para evitar desconforto total.

Usar um cadarço que fixe a tensão no lugar pode ajudar, pois você pode deixar certas seções das chuteiras mais apertadas ou mais soltas.

O uso de um sistema de travamento de tensão também evitará que os cadarços fiquem nivelados enquanto você joga, o que pode garantir que você sempre obtenha a forma mais adequada.

Para obter um guia sobre como manter a tensão nos cadarços das chuteiras, confira este breve tutorial no YouTube do crítico de chuteiras de futebol, Soccer Reviews For You:

Uma maneira melhor de amarrar suas chuteiras/chuteiras de futebol – Life Hack

6. Use suas chuteiras por três dias consecutivos

Como todos os calçados, você não pode esperar que suas chuteiras caibam confortavelmente imediatamente sem moldá-las ao pé com o uso.

No entanto, você nunca deve usar chuteiras novas para um jogo, pois provavelmente não terá tempo de trocá-las durante o jogo se começar a sentir desconforto.

Usar as chuteiras o máximo possível logo depois de obtê-las é a melhor prática para amaciá-las, especialmente se você estiver com pressa para se preparar para uma partida.

Ainda assim, começar aos poucos é crucial se você quiser manter os pés livres de bolhas.

Assim que você pegar suas chuteiras, coloque suas meias de futebol favoritas e amarre-as frouxamente.

Use-os por várias horas e tente realizar algumas tarefas mundanas, como cuidar do gramado, mantê-los colocados durante a limpeza da casa ou levá-los para passear.

Use suas chuteiras por pelo menos três horas por dia durante três dias e certifique-se de levá-las para correr pelo menos uma vez para garantir que elas se tornem flexíveis o suficiente para não esfregar os dedos dos pés e tornozelos.

É essencial observar que você nunca deve andar em concreto ou asfalto usando travas, pois as pontas de borracha na parte inferior podem desgastar, esfarelar ou entortar em superfícies ásperas e duras.

E se você estiver usando travas de metal, isso pode danificar o solo em que você está pisando.

chuteiras de futebol metálicas

Chuteiras de futebol metálicas

Portanto, quando você quebrar as chuteiras, opte pela grama e pelo piso liso. Isto é especialmente importante com chuteiras de futebol mais caras.

7. Experimente o truque da água congelada para chuteiras apertadas

Se suas chuteiras ficarem apertadas com as meias ou se o dedo do pé for muito pontudo para os pés, tente o truque da água congelada.

Este truque é semelhante ao famoso ho

Não é um truque com água, mas a água congelada é muito menos prejudicial às suas chuteiras.

Se você ainda não ouviu falar, o truque da água quente é supostamente uma maneira de quebrar os sapatos em questão de horas, e funciona.

No entanto, para que funcione, você precisa derramar água morna nas chuteiras e usá-las por várias horas enquanto estão molhadas.

Essa água quente reduzirá a longevidade e durabilidade de suas chuteiras, pois o calor e a umidade podem danificar as colas, o poliéster, a borracha e os plásticos das chuteiras.

Além disso, usar chuteiras molhadas aumenta o risco de bolhas, por isso nunca recomendarei usar esse truque.

A água congelada, no entanto, não danificará suas botas e você não precisa usá-las molhadas, então eu certamente escolheria esse método em vez da água quente.

Esse truque funciona por causa da ciência.

Quando a água congela, ela se expande. Portanto, encher o sapato com água e congelá-lo criará uma calçadeira de gelo que estica lentamente a parte superior por dentro.

Chuteiras congeladas para quebrá-las

Para usar o truque da água congelada:

Coloque um saco para freezer do tamanho de um galão dentro da chuteira de futebol com o zíper saindo do buraco do tornozelo.

Encha o saco para freezer com água fria para que o sapato fique cheio até o tornozelo.

Feche o saco para freezer e gire a parte superior.

Coloque sua chuteira no freezer durante a noite.

Retire a presilha do freezer em cerca de 12 horas.

Deixe o saco para freezer derreter.

Remova o saco derretido para freezer do sapato.

Use os sapatos por pelo menos 20 minutos após remover a bolsa de água para ajudá-los a manter o alongamento que acabaram de obter.

8. Espere pacientemente alguns dias.

Pode ser um desafio ser paciente, especialmente se você comprou suas chuteiras novas um dia antes da partida, mas levar o seu tempo é crucial se quiser evitar desconforto.

Você pode quebrar os sapatos em um dia, mas provavelmente acabará ficando com bolhas no processo, e muitas soluções rápidas para quebrar as chuteiras irão quebrá-los ou enfraquecê-los.

Portanto, paciência é fundamental ao condicionar novas chuteiras.

Você deve sempre planejar alguns dias de uso leve para quebrar suas chuteiras e, se usá-las durante o treino, leve suas chuteiras velhas, caso sinta algum desconforto.