Escrito por Ben em Equipamentos de Futebol

Quando você joga futebol, é vital que você não apenas tenha o equipamento certo, mas também que o use corretamente.

Caneleiras são equipamentos importantes que protegem você de lesões nas pernas durante o jogo de futebol.

Uma das dúvidas mais comuns que as pessoas têm sobre caneleiras é se elas ficam ou não por baixo ou por cima das meias.

As caneleiras ficam sob as meias do jogador.

Existem três razões pelas quais os jogadores de futebol usam caneleiras sob as meias:

É uma exigência das regras do futebol.

Para manter as caneleiras no lugar

Tradicionalmente, os jogadores sempre usaram caneleiras desta forma

Meu objetivo neste artigo é ajudá-lo a entender por que os jogadores de futebol usam caneleiras sob as meias e mostrar como usá-las corretamente.

As caneleiras ficam por baixo ou por cima das meias?

Por que os jogadores de futebol devem usar caneleiras sob as meias

Quando os jogadores se preparam para um jogo de futebol, as caneleiras devem ser colocadas sob as meias. Toda liga de futebol exige isso e mantém todos os jogadores seguros durante o jogo.

Vejamos cada motivo pelo qual você usa caneleiras sob as meias.

1. É uma exigência das regras do futebol

A primeira e mais importante razão é que esta é uma regra padrão quando se joga futebol. As regras do futebol determinam que os jogadores devem cobrir as caneleiras com as meias durante todo o jogo.

Esta regra é a razão pela qual os jogadores usam meias longas e atléticas para cobrir toda a caneleira.

Se o árbitro perceber que a meia escorregou e revelar a caneleira, o árbitro pedirá para consertá-la.

Os jogadores devem sempre manter as caneleiras cobertas, pois podem desviar a atenção das cores do uniforme do time.

Você deve ter notado que quando um time joga uma partida de futebol, todos usam camisetas, shorts e meias combinando. A única exceção é o goleiro.

Descubra o porquê no meu artigo – Por que os goleiros de futebol usam um uniforme de cor diferente.

Usar cores correspondentes ajuda os jogadores, o árbitro e os torcedores a identificar facilmente qual time cada jogador representa.

Suponha que um jogador use caneleiras por cima das meias, e não por baixo delas. Nessa situação, a cor das caneleiras pode confundir outro jogador ou árbitro quando estes olham rapidamente para os pés ou pernas de outro jogador.

Para evitar distrações, os jogadores usam caneleiras sob as meias.

2. Ajuda a manter as caneleiras no lugar

Usar caneleiras sob as meias também é importante para sua segurança.

Quando você escolhe as caneleiras e meias certas, as meias podem ajudar a manter as caneleiras no lugar e mantê-lo ainda mais protegido contra lesões enquanto joga futebol.

No entanto, se as caneleiras não estiverem seguras e se movimentarem, isso pode não apenas torná-lo mais suscetível a lesões, mas também pode ser muito desconfortável.

Uma das melhores soluções para a movimentação das caneleiras, mesmo quando usadas sob uma meia, é uma manga para a perna.

As mangas das pernas também são usadas sob as meias do jogador e ajudam a fixar a caneleira na posição. Se você estiver interessado em adquirir alguns, esses na Amazon são uma ótima opção.

3. Segue a tradição do futebol

Finalmente, usar meias sobre as caneleiras é importante para a tradição.

Tradicionalmente, as meias são usadas sobre as caneleiras, e as pessoas adoram seguir essas tradições ao praticar esses esportes. É semelhante a como os jogadores de beisebol às vezes usam meias até os joelhos/calças mais curtas. É assim que os jogadores tradicionalmente usavam o uniforme.

Por que as caneleiras são importantes para usar?

O futebol é um jogo popular em todo o mundo, que adultos e crianças adoram assistir e jogar.

Em muitas ligas, especialmente profissionalmente, as caneleiras são um equipamento obrigatório.

caneleiras de futebol

Jogador usando caneleiras

Mas no nível do futebol, você pode estar envolvido, pode estar se perguntando – “Você ainda precisa usar caneleiras?”

Existem vários motivos pelos quais é crucial usar caneleiras, mesmo que as regras não exijam isso.

Por um lado, isso pode ajudar a protegê-lo contra lesões. Esta é uma das razões mais importantes pelas quais você deve usá-los.

Já levei muitos chutes nas canelas enquanto jogava futebol e posso dizer que você deseja evitar isso, se possível!

Quando você está jogando futebol e se sente protegido, você tem confiança para entrar em campo e jogar duro.

Isso não irá necessariamente evitar todas as lesões, mas pode fazer você se sentir seguro o suficiente para competir no campo de futebol. Ter o equipamento certo sempre que você pratica qualquer esporte lhe dá um impulso de confiança de que você precisa para vencer.

O futebol profissional é muito rigoroso quanto ao uso de caneleiras e ao material usado para fabricá-las. Esteja pronto para que o árbitro inspecione suas caneleiras para se certificar de que atendem aos regulamentos.

Como você usa caneleiras?

Saber que os jogadores devem usar caneleiras sob as meias é o primeiro passo para entender como elas são usadas, mas isso é mais do que apenas colocá-las nas pernas.

No meu artigo – Como usar caneleiras de futebol – apresento um guia passo a passo claro para ajudá-lo a entender como colocar caneleiras de uma forma que o mantenha protegido.

Mas deixe-me examinar isso rapidamente aqui também.

Etapa 1. Adquira o tamanho e tipo correto de caneleira

A primeira parte é saber como comprar caneleiras.

Se você não tiver a caneleira do tamanho certo, isso pode impactar negativamente seu desempenho em campo. Também pode ser perigoso para você, levando você a se machucar durante o jogo.

Para obter a caneleira do tamanho correto, certifique-se de medir cerca de 5 centímetros abaixo do joelho até onde fica a dobra do tornozelo.

Você também deve estar ciente de que o tipo de caneleira que você usa pode depender da posição em que você joga.

Se você é goleiro, precisa apenas de proteção mínima da caneleira.

Se você for um defensor, precisará de mais proteção, por isso precisará de uma caneleira mais pesada.

meias sobre caneleiras de futebol

Caneleiras de futebol

Pense no tipo de posição que você joga e em qual nível de proteção você se sente mais confortável.

Recomendo que você experimente a caneleira antes de comprá-la, quando possível. Isso o ajudará a saber se a medida da sua perna estava correta e a ver como as diferentes marcas combinam com você.

Ao experimentá-los, caminhe um pouco com eles para ver como se sentem. Você quer ter certeza de que as caneleiras se ajustam confortavelmente e não afetam negativamente o seu desempenho.

Depois de escolher a caneleira certa, é essencial saber como usá-la.

Etapa 2. Coloque a caneleira na perna nua

Você começa colocando a caneleira na canela nua, já que ela é usada sob as meias.

É crucial que você coloque a caneleira corretamente.

As caneleiras devem ficar centradas na canela e não em nenhum dos lados. Se você não colocar as caneleiras corretamente, você não estará tão protegido e aumentará o risco de lesões.

Certifique-se de apertar todas as tiras corretamente.

Essas tiras devem ser apertadas o suficiente para não se moverem, mas não muito a ponto de restringir a circulação.

Se você notar que sua perna está inchada, com alguma descoloração ou sentir dormência na perna, as tiras provavelmente estão muito apertadas. Seria melhor se você os soltasse imediatamente para evitar lesões na perna.

Se estiverem muito frouxos, você pode apertá-los com fita adesiva.

Etapa 3. Coloque a meia sobre a caneleira

Agora você pode colocar sua meia.

Você deve escolher uma meia com sabedoria, selecionando algo que seja confortável, mas não muito apertado. Eles são parcialmente responsáveis por manter as caneleiras no lugar, então você quer uma meia que seja confortável, mas não muito confortável.

A meia também deve ser longa o suficiente para cobrir pelo menos as caneleiras. Alguns jogadores gostam de usar meias até o joelho ou acima dele, o que também é algo a se considerar.